Es stehen Ihnen 9 Kurseinheiten zur Verfügung, die Sie ganz flexibel bearbeiten können.

Jede Einheit enthält verständliche Video-Vorträge, hilfreiche Materialien zum Nachlesen sowie ein Entspannungs-Video.

Sie entscheiden selbst, wann Sie die einzelnen Einheiten bearbeiten – und gehen Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo vor.

Bei Fragen können Sie sich jederzeit an unseren erfahrenen Kursleiter wenden.

Zusätzlich steht Ihnen eine mobile Version des Kurses für Ihr Smartphone zur Verfügung.

So können Sie den Kurs und die Entspannungsübungen auch unterwegs nutzen.